スポーツクラブ湘南台ファースト　レッスン予約

スポーツクラブ湘南台ファースト

パーソナルトレーニングリフレクソロジーゴルフパーソナル見学体験初回来館

4/6 - 4/12

06(日) 07(月) 08(火) 09(水) 10(木) 11(金) 12(土)

4/6 (日)

１スタジオ

2スタジオ

リノスタジオ

ヨガスタジオ

本館プール

別館プール

別館プール2

ホットルーム

トレサポ

ゴルフ

4/7 (月)

１スタジオ

2スタジオ

リノスタジオ

ヨガスタジオ

本館プール

別館プール

別館プール2

ホットルーム

トレサポ

ゴルフ

4/8 (火)

１スタジオ

2スタジオ

リノスタジオ

ヨガスタジオ

本館プール

別館プール

別館プール2

ホットルーム

トレサポ

ゴルフ

4/9 (水)

１スタジオ

2スタジオ

リノスタジオ

ヨガスタジオ

本館プール

別館プール

別館プール2

ホットルーム

トレサポ

ゴルフ

4/10 (木)

１スタジオ

2スタジオ

リノスタジオ

ヨガスタジオ

本館プール

別館プール

別館プール2

ホットルーム

トレサポ

ゴルフ

4/11 (金)

１スタジオ

2スタジオ

リノスタジオ

ヨガスタジオ

本館プール

別館プール

別館プール2

ホットルーム

トレサポ

ゴルフ

4/12 (土)

１スタジオ

2スタジオ

リノスタジオ

ヨガスタジオ

本館プール

別館プール

別館プール2

ホットルーム

トレサポ

ゴルフ

10:10 - 10:55

佐喜

リンパヨガ（有料￥330）

14/50

11:10 - 11:40

斉藤

ZUMBA

45/50

12:00 - 12:45

斉藤

骨盤調整ストレッチ(有料¥330)

33/50

13:50 - 14:20

吉澤

ミュージックフローヨガ®

50/50

14:40 - 15:25

樹山

BODY PUMP(有料￥330）

14/25

15:45 - 16:15

樹山

ZUMBA

38/50

16:45 - 17:30

伊藤

エアロ45（有料￥330）

8/50

10:30 - 11:15

SAYA

BODY　COMBAT(有料￥330）

5/30

12:00 - 12:45

福田

UBOUND(有料￥330）

5/15

13:15 - 14:00

Mari

BODY　STEP(有料￥330）

7/15

14:40 - 15:30

吉澤

筋膜リリース＆ストレッチポールピラティス(有料￥330)

17/17

15:00 - 16:00

Izumi

ハンモックエクササイズ(有料￥1320)ファンダメンタル

7/8

16:20 - 17:05

Izumi

アライメントヨガ(有料￥330)

12/20

11:15 - 12:05

佐喜

Gear Zone Yoga L1(有料￥660)

11/15

9:00 - 9:30

平山

ゴルフレッスン

0/2

9:30 - 10:00

平山

ゴルフレッスン

0/2

10:00 - 10:30

平山

ゴルフレッスン

1/2

10:30 - 11:00

平山

ゴルフレッスン

0/2

9:40 - 10:00

田中

ウォームアップヨガ（有料￥110）

12/50

10:30 - 11:00

竹内

STRONG NATION™

11/50

11:30 - 12:00

ナカシマ　トオル

ヨガ

50/50

12:20 - 13:05

堀

エアロ45（有料￥330）

5/50

13:20 - 13:50

堀

ステップ入門

30/30

14:15 - 15:00

sarry

ピラティス(有料￥330)

22/50

18:30 - 19:00

栗原

バレトン

10/50

19:15 - 19:45

伊藤

エアロ30

6/50

20:00 - 20:30

TERU

ZUMBA

24/50

10:20 - 10:50

Sato

身体調整

7/30

11:40 - 12:10

田中

メンズヨガ

10/30

12:25 - 13:15

MAKI

フラ(有料￥550)

6/30

13:30 - 14:00

MAKI

ヨガ

30/30

19:00 - 19:45

管

バランスコーディネーション(有料￥330)

1/30

20:00 - 20:45

hikaZe(ヒカゼ)

HIP HOP(有料￥550)

1/30

10:20 - 11:20

田中

デトックスヨガ(有料¥550)

1/20

13:30 - 14:30

松尾タカシ

おしりコンディショニング（有料￥2,200）

4/5

19:00 - 19:45

MAYU

FRピラティス(有料￥330)

2/20

20:05 - 20:50

Matsu

グループトレーニング(有料¥550(税込)

3/10

10:00 - 10:30

YUI

やさしいバレエ

15/15

10:45 - 11:35

YUI

バレエ入門(有料￥770）

8/9

12:15 - 13:05

ナカシマ　トオル

パワーヨガ(有料￥550)

2/15

19:15 - 20:05

栗原

バレエ基礎(有料￥770)

9/9

11:30 - 12:00

Jun

初めてトレーニング

0/1

12:30 - 13:00

Jun

初めてトレーニング

0/1

14:15 - 14:45

Jun

初めてトレーニング

0/1

9:25 - 9:55

橋本

八段錦　太極拳

12/50

10:10 - 10:55

岡川

エアロ45(有料￥330）

11/50

11:10 - 11:55

西脇

ボクシングエクササイズ(有料￥330)

7/50

12:25 - 13:15

岡川

ステップ＆トレーニング(有料￥550)

3/30

14:00 - 14:45

堀

RITOMOS®(有料￥330）

1/50

15:20 - 16:05

星

ベーシックエアロ45(有料￥330)

2/50

19:00 - 19:45

秋本

BODY　STEP(有料￥330）

0/30

20:00 - 20:30

秋本

ファンクショナルトレーニング(有料￥220）

1/30

10:00 - 10:40

後藤

ピラティス(有料￥330）

20/20

11:10 - 11:40

周田

やさしいエアロ（有料￥220）

5/30

11:55 - 12:25

周田

リンパヨガ（有料￥220）

5/30

12:40 - 13:10

奈良

フラフィットネス(有料¥220)

2/30

13:20 - 13:50

奈良

トレーニング＆リカバリーポール(有料¥220)

0/18

14:30 - 15:00

鈴木

歌声教室（有料￥220）

3/30

15:20 - 16:05

Anna

ステップ(有料￥330)

5/15

19:00 - 19:30

外山

ZUMBA

20/20

20:00 - 20:45

外山

ボクシングエクササイズ(有料￥330)

5/20

11:15 - 12:00

岡川

ボディコンディショニング(有料￥330）

9/20

13:45 - 14:30

大西

筋膜リリース＆ヨガ(有料￥330)

6/18

15:00 - 15:30

大西

コンディショニングヨガ

18/18

19:00 - 20:00

Hiromi

アロマdeストレッチ(有料¥1320)

1/8

10:00 - 10:50

佐喜

ホイール体幹ストレッチ（有料￥550）

2/10

19:15 - 19:45

吉澤

ナイトリラックスヨガ

15/15

20:00 - 20:30

吉澤

ストレッチポールピラティス（有料￥220）

2/15

11:00 - 11:30

小堀

シェイプアクア(有料￥330)

25/25

11:40 - 12:10

小堀

バタフライ(有料￥330）

10/10

14:00 - 14:30

Anna

ウォーク＆ストレッチ(有料￥330)

7/25

9:00 - 9:30

平山

ゴルフレッスン

0/2

9:30 - 10:00

平山

ゴルフレッスン

0/2

10:00 - 10:30

平山

ゴルフレッスン

0/2

10:30 - 11:00

平山

ゴルフレッスン

0/2

17:00 - 17:15

古谷

ゴルフ(打席・傾斜)

0/2

17:15 - 17:30

古谷

ゴルフ(打席・傾斜)

0/2

17:30 - 17:45

古谷

ゴルフ(打席・傾斜)

0/2

17:45 - 18:00

古谷

ゴルフ(打席・傾斜)

1/2

18:00 - 18:15

古谷

ゴルフ(打席・傾斜)

0/2

18:15 - 18:30

古谷

ゴルフ(打席・傾斜)

0/2

18:30 - 18:45

古谷

ゴルフ(打席・傾斜)

1/2

18:45 - 19:00

古谷

ゴルフ(打席・傾斜)

0/2

9:40 - 10:00

渋谷

ポールでリセット(有料￥110)

7/40

10:15 - 10:45

渋谷

リラックスヨガ

50/50

11:15 - 11:45

溝口

太極拳

30/30

12:30 - 13:00

渋谷

エアロ30

11/50

14:15 - 15:00

樹山

BODY PUMP(有料￥330）

2/25

15:20 - 15:50

樹山

ZUMBA

6/50

19:00 - 19:45

金子

BODY　COMBAT(有料￥330）

0/50

20:00 - 20:45

堀

RITOMOS®(有料￥330）

2/50

10:15 - 10:45

Riwo

HIP HOPダンス（有料￥220）

3/25

11:15 - 12:00

渋谷

エアロボディメイク45（有料￥330）

1/15

13:15 - 13:45

盛

ストレッチ＆エクササイズ

20/20

14:00 - 14:45

盛

body toning(有料¥330）

0/20

19:00 - 19:30

夏美

ZUMBA

20/20

10:15 - 11:15

松尾タカシ

足裏コンディショニング（有料￥2,200）

3/5

15:00 - 15:30

盛

FUN！トレーニング（有料￥330）

0/15

19:10 - 19:40

堀

TRX（有料￥550）

0/8

20:00 - 20:30

夏美

ヨガ(有料￥220)

5/20

13:30 - 14:15

吉澤

ピラティス(有料￥330）

12/15

14:30 - 15:00

吉澤

ヨガ

15/15

11:00 - 11:30

カオル

アクアウォーク＆リズム(有料￥330）

11/25

11:40 - 12:10

カオル

アクアヌードル（有料￥330）

4/12

14:30 - 15:15

松浦

ダンベルアクア(有料￥550)

9/17

9:00 - 9:30

平山

ゴルフレッスン

2/2

9:30 - 10:00

平山

ゴルフレッスン

0/2

10:00 - 10:30

平山

ゴルフレッスン

0/2

10:30 - 11:00

平山

ゴルフレッスン

1/2

9:40 - 10:00

Izumi

股関節ウォームアップ(有料￥110)

5/50

10:15 - 11:00

清水

エアロシェイプ(有料￥330）

8/50

11:20 - 11:50

清水

ファイティングスリム

9/50

12:10 - 12:40

斉藤

ピラティス(有料￥220）

23/50

13:00 - 13:45

斉藤

HIP HOP(有料￥330)

10/50

14:25 - 14:55

盛

癒しヨガ

45/45

19:00 - 19:45

秋本

BODY　STEP(有料￥330）

0/30

20:00 - 20:45

福田

UBOUND(有料￥330）

0/25

13:40 - 14:10

盛

美尻美腹エクササイズ(有料￥220)

2/20

19:20 - 20:10

Motchy

"SOUL&DISCO" DANCE CLASS(有料￥1100)

0/30

10:15 - 11:15

Izumi

ヨガ(有料￥550)

1/20

11:40 - 12:40

Izumi

ハンモックエクササイズ(有料￥1320)オープン

3/8

15:15 - 16:05

盛

ダンベルピラティス(有料￥330）

0/20

19:00 - 19:45

吉崎

ベーシックヨガ(有料￥330）

0/20

10:00 - 10:30

YUI

ゆったりほぐしストレッチ

15/15

10:45 - 11:35

YUI

ステップアップバレエ(有料￥770)

5/9

11:00 - 11:30

今井

クロール(初級)(有料￥330)

10/10

11:40 - 12:10

今井

泳ぎ込みクラス(有料￥330)

6/6

11:00 - 11:30

Jun

初めてトレーニング

0/1

12:00 - 12:30

Jun

初めてトレーニング

0/1

10:15 - 11:00

sakiko

季節のアーユルヴェーダヨガ(有料￥330)

4/50

11:20 - 12:05

HAYATO

BODY　STEP(有料￥330）

1/25

13:30 - 14:15

西脇

ボクシングエクササイズ(有料￥330)

1/50

14:30 - 15:00

竹内

ダンベルトレーニング(有料￥220）

1/20

15:30 - 16:00

竹内

ZUMBA

5/50

16:15 - 17:00

TSUKASA

BODY　COMBAT(有料￥330）

0/50

17:15 - 17:45

高野

ボクシングエクササイズ(有料￥220)

12/50

18:10 - 18:40

MACHI

STRONG NATION™

0/50

19:10 - 19:55

MACHI

UBOUND(有料￥330）

0/25

11:20 - 12:20

hikaZe(ヒカゼ)

SOUL DISCO(有料￥550)

1/30

13:30 - 14:15

吉澤

ミュージックフローヨガ（有料￥330）

2/20

14:40 - 15:20

吉澤

ピラティス(有料￥330）

25/25

10:10 - 11:10

松尾タカシ

3Dウォーキング（有料￥2,200）

2/5

11:40 - 12:40

Hiromi

ハンモックエクササイズ(有料￥1320)ファンダメンタル

0/8

14:30 - 15:30

西脇

格闘技エクササイズ（ミット打ち　対面）(有料￥550）

2/14

15:50 - 16:35

高野

ヨガ(有料￥330)

20/20

15:00 - 16:00

佐喜

【有料セッション】ホイールヨガ入門(有料￥1870)

1/10

16:20 - 17:20

佐喜

リセット整体ヨガ(有料￥550)

1/15

11:30 - 12:00

小堀

エンジョイアクア(有料¥330)

25/25

12:15 - 12:45

小堀

エンジョイ水慣れスイミング(有料￥330)

10/10

15:00 - 15:30

AITO

初めてトレーニング

0/1

15:30 - 16:00

AITO

初めてトレーニング

0/1

9:00 - 9:30

平山

ゴルフレッスン

0/2

9:30 - 10:00

平山

ゴルフレッスン

0/2

10:00 - 10:30

平山

ゴルフレッスン

1/2

10:30 - 11:00

平山

ゴルフレッスン

1/2